「なぜ夢を諦めてしまうのか」 「なぜまた同じ失敗を繰り返すのか?」
うまくいかない自分を責める夜は、 もうおしまいです。 あなたがこれから出会うのは、 他人の評価や環境に1ミリも左右されない生き方。脳の仕組みを物理的に理解し、自分軸で生きる。
あなただけの「一生物の心の安寧」が、ここから始まる。
< 経歴 >
✦ 同志社大学文学部卒(言葉と思考のプロ) ✦ 認知科学会正会員 ✦ Amazon 20冠著者
「なぜ、これだけ頑張っても人生は変わらないのか?」 そのお悩みを根本から解決する、脳の専門家。
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自分でも気が付いていないあなたの思考のクセ、脳のバグを読み解き、生きやすくなるアドバイスを個別でお渡しします。
「私のメンタルが弱いからだ」と自分を責め、「この低い自己肯定感は一生治らない」と諦めていませんか?
ハッキリと言います。 いくら、心にアプローチしても、
その悩みは一生解決しません。
「嫌われる勇気を持とう」
10年少し前、大ベストセラーになった書籍。手に取られた方も多いことでしょう。 今や世を見渡すと、実に多くのメンタル講座やカウンセリングが溢れかえっています。
これは私たちの多くが、低い自己肯定感を抱え、なんとかだましだまし日常を生きていることの裏返しでもあります。
では、あなたに質問です。
それらの本を読み、心理学を学んで、あなたの悩みは本当になくなりましたか?
世の中の多くのメンタル講座は、口を揃えてこう言います。
「ありのままのあなたを、心から愛することです」
「心にはプラスの日もあればマイナスの日もあります。マイナスを少なくして、プラスを育てていきましょう」
心は不完全なものだから、少しずつプラスを育てることで自己肯定感は高まってゆく……。
耳障りのよい言葉ではありますが、私は断言します。 心にどれだけアプローチしても、自己肯定感は高まらないし、あなたの不安はなくなりません。
外の世界に正解を求め、心に大きな空洞を抱えたまま、誰かからの“いいね待ち”をする。そんな人生は、いつまで経っても変わりません。
「自分を変えたい!」と腹を括って、せっかくメンタルの講座を受けたのに、全く変わらない現実。
そんな未来を、あなたは望んでいたでしょうか?
私たちの感情を作っているのは、「心」ではありません。
「嘘でしょ?」と思われたことでしょう。
夏目漱石の代表作『こころ』の時代から、私たちは感情のすべてを心で処理してきました。どこの大学にも心理学部が必ずあるし、甘酸っぱい恋の思い出に胸がチクリとするのも、「心」の仕業だと思われています。
でも、その心が──「過去の経験からの学習に基づいた、脳の自動反応」だと言ったら、あなたはどう思いますか?
詳しくは講座の中で説明しますが、私たちの「嬉しい」「悲しい」「辛い」「激怒」などの感情は、すべて【脳による自動反応】によって生み出されています。
感情を受信(レシーブ)し、外に行動としてリリースするのが「心」。 ですが、その感情を自動で製造している工場は「脳」なのです。
では、なぜ美味しいものを食べても、素敵な異性とデートをしても、あなたの心には常に不安が付きまとい、自己肯定感は低いままなのでしょうか?
その理由は極めてシンプルです。
「脳の設定(OS)」がマイナスのままで、人生という車を運転しているからです。
認知科学の世界では、自己評価(すなわち自己肯定感:O)を、このような数式で表します。
自己肯定感が低い人というのは、脳の設定エラーによって、セルフイメージ(S)が強烈な「マイナス」に固定されている状態です。
いくら人から褒められようと、社会的にどれほど高い評価(I)を得ようと、基盤となるセルフイメージ(S)がマイナスのままでは、いくら掛け算をしても、答え(O)である”自己肯定感”は永遠にマイナスのままだったのです。
心を無理やりにポジティブにするのではない。 ありのままの自分をただ受け入れるわけでもない。
脳の仕組みを物理的に理解し、何十年もこびりついていたマイナスのセルフイメージを、根本からプラスへと転換する。
そして、どのような場面でも高い自己肯定感を保てる人間になる。
「脳を変える技術」を身につける 2日間が、この本講座です。
かつて私は、幼少期の過酷な環境や過去の葛藤を抱え、どれだけあがいても消えない不安と自己否定の中にいました。本を読み漁り、心理学をかじっても、心の底からの安心は1ミリも得られなかったのです。
私たちが変わるために必要なのは、おまじないのようなポジティブシンキングでもスピリチュアルでもありません。
この4つを実践した結果、私の脳は完全に生まれ変わり、2ヶ月で不安が消失しました。見た目も生き生きとし、高いエネルギーを放ち、自信と慈愛に満ち溢れた人間に外見も現実も激変したのです。
【追伸】
「なぜ私ばかりうまくいかないのか」 今まで本当に苦しかったと思います。 でもそれは、“心”のせいでも、“あなたの魅力不足”でもありません。
ただ、「心は脳で自動に作られている」という物理的な事実を知らなかっただけ。
脳は、技術で誰にでも変えられます。 方法を理解しコツコツと実践すれば、あなたの人生は驚くほど静かに、そして劇的に変わります。
自信を取り戻し、自分軸で歩くあなたの未来を手に入れましょう。
あなたが光輝くのは、宿命です。
さあ、2日間の「自己肯定脳」の扉を、開きましょう。
太田さえ
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